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功能介绍
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手机软件特点
初学者训炼
给你制订专享的初学者锻炼计划，每日提示你体能训练。
自我约束
你能在自我约束页面，每日坚持不懈每日签到领到动能，早中晚打卡签到培养你早睡早起的良好的习惯，饮水打卡签到每日特定時间提示你饮水，冥想训练用心里的平静去对待全球。
健身运动
纪录你的户外跑步健身运动，点燃你的热量。
身心健康
你能在身心健康页面掌握生活起居中的小常识，健康是一个人最好是的技能
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