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手機軟件詳細介紹
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手機軟件特點
1.小肚腩，大粗腿，蘋果型身材，很難買到美美哒的衣服褲子？
2.減肥健身零基礎，沒有工作經驗，不清楚該怎麽運動？
3.工作，加班加點，沒空去健身會所，怎樣運用業余時間？
4.沒有健身房教練具體指導，擔憂姿勢不規範？
5.家中沒有健身器材，家用跑步機很貴？
手機軟件閃光點
1.女士鍛練 技術專業配套設施的減肥健身視頻，詳盡的文本講解，精確的時間記錄，合理安排時間，給你練出魔鬼身材；
2.BMI計算方式 BMI指數(人體品質指數值，通稱體重指數)，是現階段國際性上常見的考量身體瘦胖水平及其是不是身心健康的一個規範，鍵入個子和休重，測算BMI標值，認識自己的體重指標，便捷決策減肥瘦身還是體重增加。
3.飲食搭配方案 減肥瘦身必須留意飲食搭配平衡，可不可以一味節食減肥哦！依據不一樣身體素質、休重制訂30天身心健康減肥飲食方案，打造出專享你的減肥健身計劃方案；
手機軟件優點
-- 訓練 ---
諸多預制構件的姿勢溶解，跟隨動畫圖解開展訓練
建立新的訓練組，加上表明，自定主肌群與輔助肌群圖片
爲每一次訓煉做紀錄，包含淨重、頻次、幾組。還有你的訓煉日曆表
--- 訓煉 ---
建立人性化鍛煉計劃，獨立加上訓煉姿勢
自身設定全套訓煉姿勢，包含反複每一個姿勢的頻次及幾組
快速導航作用和手式作用
手機軟件表明
數以百計訓煉溶解，跟隨形象化的動畫圖解做到最好是的訓煉實際效果
形象化數據圖表小結紀錄每一項鍛練進度
應用計時器精准操縱你的小組之間休息日
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