靜樂app是一款輔助睡眠質量和潛心的運用。靜樂app出示各種各樣白噪音和品牌化聲頻,協助客戶迅速進到睡眠質量,也有幫你集中化精神實質,致力于學習培訓或工作中。
手機軟件詳細介紹
靜樂app著眼于輔助睡眠質量、冥想訓練、釋放壓力與潛心。根據白噪音、冥想訓練曲、輕音樂這些音曲,靜樂app爲客戶産生一場聽覺系統與體會的靜心之旅。集中注意力均衡、釋放壓力心緒、身體健康愉快。內心平靜神釋,陶乎其樂。
功能介紹
1、白噪音累加輕音樂:各種各樣白噪音與輕音樂累加播放視頻
2、社會心理學高品質資源:靜樂app含心理學測試、優秀教師課程內容
3、冥想訓練:靜樂app正確引導心身釋放壓力,提升自身操控感
4、呼吸訓練:靜樂app迅速緩解焦慮心態,提高專注力
手機軟件特點
番茄工作法:潛心25分鐘,休息5分鐘,合理安排時間,放松身心。
自定時間:靜樂app打造出合適不一樣情景的專享記時器。
用冥想訓練改進你的睡眠質量、調整情緒、緩解焦慮與工作壓力,得到全新升級的日常生活滿足感。
潛心時下全新升級的緩解壓力方法,融合國際性正念冥想核心理念與中國社會心理學界見解。
手機軟件閃光點
#靜樂app合適下列群體#
睡眠較弱,難以入眠的現代都市群體
專注力經常沒法集中化的拖延者
置身噪雜自然環境、心緒常常被切斷的藝術創意人
長期性焦慮情緒、精神實質疲憊的髙壓群體
期待得到單純釋放壓力的工作人員
追求完美均衡心身的冥想練習者
升級日志
v2.0.0BUG修補。
v1.0.1可靠性改善和不正確調整。
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