今日晴APP是一款潛心身心健康緩解壓力的一款心態管理系統軟件，由正岸(北京市)高新科技有限責任公司開發設計，今日晴APP給予呼吸訓練、情緒紀錄、助眠音頻、正念冥想等綜合服務。
基本上介紹
今日晴APP是根據適應障礙的循證治療方案，結合了例如認知能力調節、個人行爲總體目標、放松訓練和心理健康教育等的幸福心理學和認知能力個人行爲醫治的關鍵幹涉成份，並依據客戶的原始評定結果及本人愛好，目的性開展控制模塊的組成，産生兼容于本人的心態幹涉計劃方案。
手機軟件特點
給客戶科譜睡眠質量健康教育知識、創建恰當的睡眠質量認知能力
放松療法：正念冥想、助眠音頻、呼吸訓練、漸進性肌肉放松訓煉
從睡眠質量評定、計劃方案制訂、睡眠質量指導、恢複管理方法四大層面開展進行，充足完成高效率、智能化系統的失眠治療。
功能介紹
1、紀錄情緒
紀錄每日情緒和事件，學習培訓解決負面情緒
2、冥想訓練釋放壓力
多元化的冥想訓練和釋放壓力聲頻，助你放松身心，釋放壓力
3、趣味性每日任務
個性定制有意思每日任務，陪你改進心身情況提高滿足感
升級日志
每日紀錄感受升級，趕緊來體會最新版本吧～
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